La fórmula para perder peso la sabemos desde hace siglos. No hacen falta grandes estudios ni estadísticas para comprender que mantener un peso saludable es resultado de una buena alimentación, hacer actividad física moderada y frecuente, y llevar unos buenos hábitos de vida: evitar el alcohol y el tabaco, descansar suficiente, vigilar el estrés y […]

La Fórmula para Perder Peso