Actividad física y COVID-19: por qué ser una persona activa resulta una buena defensa para hacerle frente a la cara más grave del virus

"Magazine"

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Las personas en forma tienen menos probabilidades de contraer resfriados y otras infecciones virales.

Ahora, un estudio de British Journal of Sports Medicine, sostiene que aquellos que realizan ejercicio con frecuencia tienen menos posibilidades de sufrir un cuadro grave por COVID-19

La ecuación es simple: personas menos activas, que casi nunca hacen ejercicio, pueden estar más cerca de terminar en el hospital debido al COVID-19 que aquellas personas que son más activas. Se supo siempre que hacer ejercicio físico hace bien. Ahora, también sabemos que mover el cuerpo con frecuencia puede ser, no solo una buena carta de presentación para hacerle frente al virus, sino que además, que no nos ataque con mucha fuerza.

A esta conclusión llegaron un grupo de expertos en un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine. Los datos se recopilaron antes de que las vacunas contra la enfermedad estuvieran disponibles y no sugieren…

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