Remedios Naturales para las Agujetas

Manuela Martín Postigo Tu Blog Healthy

Si buscas remedios naturales para las agujetas es porque seguro que has sufrido o estás sufriendo las molestas agujetas, y lo que también es seguro es que has escuchado muchos mitos acerca de dichas agujetas. Por lo que este artículo te cuento la verdad acerca de las agujetas y remedios naturales para mejorarlas.

➡️¿Qué son las agujetas?

Cuando hablamos de agujetas (su término científico es dolor muscular de aparición tardía o DOMS por sus siglas en inglés). Nos referimos al dolor de origen muscular que suele aparecer entre 16-24 horas después de una actividad física de cierta intensidad, especialmente a los que no estamos acostumbrados.

Debido a que las agujetas pueden causar un malestar significativo y perjudicar el rendimiento y la calidad del entrenamiento (puede durar desde 48h hasta 1 semana), el uso de remedios naturales efectivos para prevenir y/o reducir las agujetas es de suma importancia para los deportistas…

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